天一社區(qū)夏季健康知識講座

夏季到來，天氣愈加炎熱，室內(nèi)車內(nèi)，關(guān)門關(guān)窗開空調(diào)是自然的做法，加上人們夏天戴口罩感覺悶熱，不愿意戴口罩，新冠傳播的風(fēng)險上升。為關(guān)愛社區(qū)居民的身體健康，普及健康保健知識，更好的做好疫情防控常態(tài)化工作，5月22日上午，廣陵街道天一社區(qū)組織開展新時代文明實踐——天一社區(qū)夏季健康知識講座活動。

講座一方面介紹當(dāng)前全國疫情防控形勢總體向好，但由于境外疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，國內(nèi)防范疫情反彈任務(wù)仍然艱巨繁重。加上天氣炎熱，部分居民在防護上有了些許松懈，疾控中心程主任提醒大家仍需繼續(xù)做好防范，不要掉以輕心，出門佩戴口罩、勤洗手、做好居家消毒。

另一方面，講座也詳細(xì)介紹了夏季慢性病防治與夏季養(yǎng)生知識。夏季高溫，首先要預(yù)防中暑，特別是患有高血壓、糖尿病和心血管疾病慢性病人員可能因夏日體溫升高，血壓也隨著升高，血糖升高，產(chǎn)生頭痛、頭暈、心神不定、皮膚瘙癢等。因此，夏季患有慢性病的人員應(yīng)注意防暑措施，特別是老年朋友，應(yīng)該多參加戶外體育鍛煉。但夏季應(yīng)注意早出早歸，以免讓身體長時間在炎熱的天氣下接觸陽光。隨后還講解了夏季養(yǎng)生飲食注意要點，鼓勵少鹽少油，清淡為主。

近一個小時的講座結(jié)束后，在場的社區(qū)居民感到意猶未盡，紛紛表示疫情防控的這根弦不能松，也對夏季養(yǎng)生保健知識有了進一步的了解，豐富了居民的慢性病知識，增強了老年人關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識。此次活動也得到了社區(qū)居民的一致好評。