天寶社區(qū)開(kāi)展健康知識(shí)講座

隨著生活水平的日益提高，近年來(lái)糖尿病、心腦血管疾病等慢性病已成為威脅居民健康的高發(fā)疾病，慢性病防治工作成為提高人群健康水平的重要工作之一。為進(jìn)一步增強(qiáng)居民健康意識(shí)，有效預(yù)防慢性疾病，天寶社區(qū)邀請(qǐng)市紅十字會(huì)醫(yī)院的李煥炘醫(yī)生，對(duì)社區(qū)中老年人開(kāi)展關(guān)于慢性病健康知識(shí)的講座活動(dòng)，共有三十多名中老年人參加了本次講座活動(dòng)。

李醫(yī)生師運(yùn)用實(shí)例對(duì)高血壓、糖尿病等幾種慢病進(jìn)行了詳細(xì)闡述，包括：病因、病理表現(xiàn)、治療方法等，并且呼吁中老年人要從自我做起，做自己的保健醫(yī)生，培養(yǎng)健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血壓、高血脂是慢性病中最常見(jiàn)的，患者只有進(jìn)行良好的自我防控，才能避免意外發(fā)生，患了高血壓、高血脂的人，一定要減輕體重，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，限制飲酒及戒酒，適度的體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài)。只有在日常生活中進(jìn)行嚴(yán)格的自我管理，才能有效的控制高血壓對(duì)人體的傷害。

活動(dòng)最后，醫(yī)院工作人員還為大家發(fā)放了慢性病防治知識(shí)手冊(cè)。參加活動(dòng)的中老年人們紛紛表示，聽(tīng)了醫(yī)師的講座真是受益匪淺,還得到了一本健康寶典，回去一定要好好看看，讓家人和朋友一起遠(yuǎn)離慢性疾病，擁有健康好身體。