田莊社區開展“提高健康素養，樂享銀齡生活”老年人養生實踐活動之中醫理療

老年人的健康問題不僅僅是要避免猝死和延長壽命，而且要保持身體健康、精神愉快和心理平衡，從實踐中體會到“慢、淡、善”是老年人養生之關鍵。為提高社區居民的健康意識和自我保健意識，增強居民朋友們對疾病知識的了解和認識，廣陵街道田莊社區在田莊社區衛生室開展老年人養生實踐活動之中醫理療。

中醫理療-按摩-拔罐

這次活動邀請到了專業的中醫醫師呂慶山，呂慶山醫師從小師從名家，學習中醫理療多年。多年來從事醫務工作，擁有豐富的從醫經歷。課程主要是為居民介紹中醫理療，首先，呂醫師向居民講述中醫理療可以治療哪些癥狀，主要包括內科病，婦科病、兒科病、外科病、皮膚病，五官科。隨后介紹了中醫理療的原理與使用方法，還有一些理療的基本常識與作用。最后，呂醫師向居民展示了中醫按摩手法、人體拔罐，并且邀請現場的居民體驗中醫理療手法，主要是體驗了按摩、拔罐等，居民們相互實踐，學會了使用拔罐，在哪個部位拔罐才有效，也學會了拔罐的好處。

活動結束后，一位居民代表說道：“自己的膝蓋體驗了拔罐后，真的好多了!從老師這里學到了不少，受益匪淺。”此次老年養生實踐活動之中醫理療，不僅增強了居民對中醫理療的認識與了解，普及了老年居民的健康保養意識，掌握了更多知識，提高自身素養，引導居民樹立健康觀念、培養健康行為、提高健康素養，為建設幸福社區奠定基礎。