廣陵街道開展“全民健康生活方式日”暨“萬步有約”健走活動

8月31日上午，廣陵街道為迎接9月1日全國第十一個全民健康生活方式日，助力第五屆“萬步有約”健走大賽有序推進(jìn)，在健康公園開展迎“全民健康生活方式日”暨“萬步有約”實地健走活動，全體“萬步有約”隊員參與了活動。

活動現(xiàn)場，健走隊隊長向隊員們倡導(dǎo)了“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的健康理念，提出了“合理膳食”、“三減三健”等健康生活方式。熱身運動后，隊員們排著整齊的隊員，高舉著旗幟，喊著“我運動，我健康，我快樂”的口號繞公園健走，嘹亮的口號聲此起彼伏，響徹公園的每個角落，堅定有力的步伐朝著公園的深處邁去，踏出健康生活的從容。

據(jù)了解，隨著生活水平的提高、生活節(jié)奏的加快、工作生活壓力的加大，缺乏運動、加班、熬夜、吸煙、飲酒，不當(dāng)飲食等不良生活的方式，導(dǎo)致了高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等人群居高不下，已經(jīng)成為影響我國居民健康素質(zhì)的重要因素。因此，提倡全民健身，保持健康生活方式，成為預(yù)防多發(fā)病和常見病的有效手段。

廣陵街道在全民健康生活方式日，組織開展實地健走活動，提高了參賽隊員健走積極性，讓更多的人加入到健走隊伍中來，讓大家從自己做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的引領(lǐng)人、倡導(dǎo)員和受益者。