田莊社區(qū)老年健康知識(shí)和政策普及座談會(huì)

敬老月是弘揚(yáng)和傳承傳統(tǒng)敬老文化、增強(qiáng)全社會(huì)老齡意識(shí)和敬老意識(shí)、營(yíng)造尊老敬老社會(huì)氛圍的非常有意義的活動(dòng)，為積極響應(yīng)，2021年10月24日，田莊社區(qū)開展了老年健康知識(shí)和政策普及座談會(huì)。參會(huì)的人員主要是社區(qū)衛(wèi)健工作人員、村醫(yī)和轄區(qū)內(nèi)老年人。

講座中，村醫(yī)從老年人健康的定義、生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)等相關(guān)方面的知識(shí)做了簡(jiǎn)單的介紹，并針對(duì)平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)膳食做了一些專業(yè)建議。并強(qiáng)調(diào)糾正健康的誤區(qū)是極為重要的，擁有充足的睡眠，保持良好心情和精神狀態(tài)，合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是每一位老年人必須要做到的。

此次活動(dòng)讓老年朋友們提高了自我的健康素質(zhì)，進(jìn)行健康觀、健康價(jià)值觀和健康行為的自我教育。想擁有健康的身體，除了適度的參加戶外活動(dòng)外，還要學(xué)習(xí)一些健康知識(shí)，這才能讓對(duì)自己的健康極為有利，受益無窮。