永豐鎮(zhèn)老年學(xué)校：健康保健護(hù)航“夕陽紅”

為積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí)，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，10月10日上午，永豐鎮(zhèn)老年學(xué)校舉辦健康保健促進(jìn)知識(shí)講座。鎮(zhèn)黨委聯(lián)合衛(wèi)健辦、衛(wèi)生院，組織一批優(yōu)秀的講師團(tuán)隊(duì)，周邊近20名60歲以上老年人前來學(xué)習(xí)。

首先，鎮(zhèn)衛(wèi)健辦主任給大家講解《智慧養(yǎng)生》中部分知識(shí)點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)傳授“拍拍樂”使用方法，鼓勵(lì)老年朋友科學(xué)鍛煉身體，打好“新冠疫情”戰(zhàn)役。

然后，衛(wèi)生院醫(yī)生就目前老年人養(yǎng)生誤區(qū)，提出了最直接明了的合理膳食建議，列舉出宜多吃的瓜果蔬菜。學(xué)員們紛紛表示，要改變?cè)械腻e(cuò)誤的飲食習(xí)慣，講究營養(yǎng)搭配，把學(xué)到的實(shí)用知識(shí)切實(shí)落實(shí)到自己的生活當(dāng)中去。

最后，鎮(zhèn)主要領(lǐng)導(dǎo)向在座老年學(xué)員講解了秋冬季常見病的重點(diǎn)注意事項(xiàng)，提醒各位老年人防秋凍、防秋燥，及時(shí)增減衣服，早睡早起，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

此次講座增強(qiáng)了學(xué)員們對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)，也讓學(xué)員們認(rèn)識(shí)到科學(xué)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)用藥的重要性，提高了老年人自我健康保健知識(shí)，進(jìn)一步樹立健康生活的科學(xué)理念，參加講座的老年學(xué)員都表示受益匪淺。永豐鎮(zhèn)老年學(xué)校將老年教育送到老年朋友家門口，豐富老年人生活，讓老年人老有所學(xué)，老有所樂，老有所為。

(來源：永豐鎮(zhèn) 蔣靜靜)