廣陵街道沃公社區：“傳播中醫養生知識，營造健康生活”知識講座

2023年4月21日上午,廣陵街道沃公社區攜城南衛生服務中心的李醫生在廣陵街道沃公社區三樓會議室舉辦“傳播中醫養生知識，營造健康生活”知識講座。活動邀請到了城南衛生服務中心的李醫生授課，參加此次活動的孕產婦達30多位。

講座中，李醫生將肺病養生知識與居民日常生活緊密聯系起來，從夏季養生特點出發，重點講解了養心神、調飲食、慎起居、合理運動、冬病夏治等方面的養生方法。他提到：在中醫學中，慢阻肺依據其嚴重程度分為喘病、肺脹。作為傳承千年的傳統醫學，中醫對于慢阻肺這個疾病有比較完善的施治體系。“肺脹而咳，或左或右不得眠，此痰挾瘀血礙氣而病。”明確指出痰瘀伏肺、肺氣郁閉是其基本病機。她建議中老年人夏季飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，不要吃生冷、燥熱、肥膩的食物，并為老年人們提供了一些簡單可行的肺病養生小妙招。

通過一堂形象生動的講座，不僅增加了社區居民對中醫養生知識的了解，還提高了居民的自我養生意識，營造了良好的健康養生氛圍，讓老年群眾提高了居民健康意識和自我保健意識。