金集鎮舉辦秋季養生知識社區行

一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。立秋已過，暑熱漸退，涼氣慢增。秋季天氣變化無常，容易生病，只有正確養生，才能有效防治疾病。9月5日，金集鎮衛健辦在鎮新時代文明實踐中心舉辦秋季養生知識小科普，邀請大家一起來學習正確養生。

金集鎮衛健辦工作人員為在場的居民科普了秋季常見疾病，如感冒、肺炎、心血管病等的預防措施和日常健康養生的知識，提醒大家在平時生活里要注意合理安排飲食、保持良好的心態、保證充足的睡眠。同時，也為大家耐心介紹了秋季常見的食物，山藥、百合、柿子等的功效與最佳食用方法。

在講解知識時醫師也不忘和居民積極互動。除了會不時回答居民提問一些健康常識問題，還教會居民們幾個簡單易學的養生動作，提高了居民對養生和保健的興趣。最后，還現場解答了大家在養生和疾病預防過程中發現的問題和困惑。

此次養生科普活動的開展，不僅向居民普及了秋季養生知識，也為居民樹立健康的保健意識、培養健康的生活方式起到了積極的促進作用。

(來源：金集鎮 周宏岑)