馬塘村新時代文明實踐站開展“科學健身助力美好生活”健康科普知識宣講活動

近日，為鼓勵和倡導轄區村民積極參加體育健身活動，馬塘村新時代文明實踐站舉辦了一場別開生面的“科學健身助力美好生活”健康科普知識宣講活動。

此次宣講活動吸引了眾多村民積極參與。志愿者通過生動形象的講解和直觀的演示，向村民們詳細介紹了科學健身的方法和重要性。從運動種類的選擇、運動強度的把握、運動時間的安排等方面進行了細致闡述，讓村民們對如何正確健身有了更清晰的認識。

同時，志愿者還用通俗易懂的語言講述了日常生活保健知識，并從飲食健康、預防和治療各種疾病、心態調整及健身鍛煉等幾方面作了詳細講解和科學指導。并悉心提醒村民在日常生活中要注重養成良好的生活習慣，以保持身體的健康和活力。

此次“科學健身助力美好生活”健康科普知識宣講活動的成功舉辦，不僅讓村民對科學健身、科學飲食、科學鍛煉有了更深入的認識，還激發了村民參與科學健身的熱情。下一步，馬塘村將圍繞村民需求，以更多惠民生、暖民心舉措持續提高村民幸福指數。

(來源：馬塘村 胡玉鳳)