鄭集鎮川橋村夏季健康養生科普知識講座

“腐草為螢，土潤溽暑，大雨時行，是為大暑。”大暑是二十四節氣中的第12個節氣，也是一年中最熱的時期。為更好地服務老年群體，提高村域內老年人夏季自我保健、防病強身的意識和能力，樹立健康、文明、科學的生活方式，近日，川橋村新時代文明實踐站聯合村衛生服務站、村老年學校、關工委開展“中醫夏季防暑養生保健知識講座”暨“冬病夏治”健康知識講座活動。

講座課上，村醫周善長從“冬病夏治”的療法及“治未病”的中醫理念出發，將中醫夏季養生知識與居民日常生活緊密聯系起來，深入淺出地向老人們講解了慎飲食、調作息、勤運動的重要性，叮囑他們“春夏養陽，秋冬養陰”，在夏季高溫天氣一定要注意防暑和合理飲食。同時，他還以現場答疑、交流互動等形式來強化授課效果，使老人們在聆聽授課的同時能夠主動參與，樂在其中。

此次中醫養生講座，有效提高了村域內居民對健康生活的重視程度，進一步增強了村域內中老年人預防疾病和自我保健意識。下一步，川橋村還將繼續開展更多健康養生方面的活動，將中醫針灸、拔罐、中醫養生、膳食調理的理念，傳播到千家萬戶，讓居民們擁有健康、快樂、和諧的生活。