便益社區(qū)開展“冬季健康飲食”健康知識宣傳活動

為提高轄區(qū)內(nèi)居民冬季的養(yǎng)生保健意識與健康知識，9月6日，便益社區(qū)組織志愿者開展冬季健康知識宣傳活動，向居民講解實用的冬季養(yǎng)生保健知識。

活動中，志愿者們從冬季人體特點出發(fā)，細(xì)心地為居民們講解冬季養(yǎng)生的益處以及日常生活中如何培養(yǎng)合理飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣，提醒大家在日常生活中注意事項，在飲食方面可以多吃一點溫性食物，不要盲目進(jìn)補，要保持良好的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運動。

通過此次活動，居民們了解了更多的冬季健康知識，也提高了居民的生活質(zhì)量和健康意識，有助于幫助居民提高生活質(zhì)量，提高了居民的健康意識，受到了轄區(qū)內(nèi)一致好評。